広島市西区のエステサロン優菜です！正しい姿勢でぽっこりお腹を打破

長い間座ってると、カラダ全体が固まって腰や肩が痛くなってたって事はありませんか？

それは「猫背」になっていたという証拠です(´；ω；`)ｳｩｩ

骨盤を立てて座ると

・猫背がなおる

・内臓が元気になる

・疲れにくくなる

と、言われています。

猫背になると骨盤が前傾になり内臓が落ちてぽっこりお腹になります（泣）

骨盤を立てて位置を正せば、背骨も伸び内臓も正しい位置に戻ることで活性化されお腹周りがスッキリします。

1番早いダイエットかもしれませんね♪